好きになった人に、彼女がいるとわかった。気持ちをすぐに消すことはできないし、かといって何かできるわけでもない。そんな宙ぶらりんの状態は、とてもつらいものです。
好きな人に彼女がいるときは、まず自分の気持ちと、今できることを分けて考えるのがおススメです。この記事では、諦めるか待つかを考えるための判断ポイントを表で整理しました。やってはいけないことや、友達として近くにいるときの距離の取り方、気持ちの整理のしかたもまとめています。
好きな人に彼女がいるとわかったときの基本の考え方
最初に知っておきたいのは、好きになったこと自体は悪いことではない、ということです。相手に恋人がいるかどうかを知る前に気持ちが動くのは、自然なことです。自分を責める必要はありません。
そのうえで、相手には今、大切にしている人がいるという事実は受け止めましょう。今できることは、相手の関係に割りこむことではありません。自分の気持ちをどう扱うかを決めることです。
決め方は大きく分けて、少しずつ離れて気持ちを落ち着かせる道と、関係を変えずにしばらく様子を見る道があります。どちらを選んでもかまいません。ただ、様子を見る場合も「彼女と別れるのを待つ」ことを目的にしないほうが、自分の心を守れます。
諦めるか待つかの判断ポイント
諦めるか待つかで迷ったら、今の状況を次の表に当てはめて考えてみましょう。どちらが正しいかを決める表ではありません。自分の状況を客観的に見るための目安として使ってください。
| 今の状況 | 考えられること | おススメの動き方 |
|---|---|---|
| 彼女との仲がよく、話の中でよく彼女が出てくる | 相手は今の関係を大切にしている | 少しずつ距離を置き、自分の生活に目を向ける |
| 同棲や結婚の話が出ている | 二人の関係はこの先も続く可能性が高い | 気持ちの整理を優先する |
| 彼女の話はあまりせず、普通の友達として接してくれる | 友達としての関係は続けられる | 友達の距離を守り、期待しすぎない |
| 相手がこちらに思わせぶりな態度をとる | どちらの気持ちも大切にしていない可能性がある | 二人きりの時間を減らし、慎重に距離を取る |
| そばにいるだけでつらく、毎日落ちこむ | 自分の心が疲れている | 一度離れて、自分を休ませる |
表の中で気をつけたいのは、思わせぶりな態度をとる相手です。彼女がいるのに二人きりで会おうとしたり、好意をほのめかしたりする人は、こちらのことも都合よく扱っている場合があります。うれしい気持ちになっても、すぐに期待を大きくしないようにしましょう。
もうひとつの目安は、待つ期間を自分で決めておくことです。たとえば「3か月たっても気持ちが苦しいままなら離れる」と決めておくと、ずるずると時間が過ぎるのを防げます。諦めるかどうかの考え方は、片思いを諦めるべきかの記事でもくわしく整理しています。
好きな人に彼女がいるときにやってはいけないこと
気持ちが強いと、つい相手や彼女のことが気になってしまいます。次のような行動は、相手との関係を悪くするだけでなく、自分も苦しくなるので避けましょう。
- 彼女の悪口を言ったり、二人の仲をあおるようなことを言ったりする
- 相手や彼女のSNSを何度もチェックする
- 深夜に恋愛相談のふりをして連絡する
- 二人きりで会うことを何度も誘う
- 共通の友達に、二人の様子を細かく聞く
- 「彼女と別れたら付き合って」と約束をとりつけようとする
相手に恋人がいるとわかっていて関係を深めようとすると、周りの人間関係にも影響が出ます。職場や友達のグループが同じなら、あとから気まずくなるのは自分です。今は、相手と相手の彼女の関係に関わらない立場を守るのがおススメです。
友達として近くにいるときの距離の取り方
職場や学校、友達のグループなどで、好きな人と毎日のように顔を合わせることもあります。完全に離れるのが難しいときは、関わり方を少しずつ調整しましょう。
二人きりの時間を減らす
みんなで会うのはいいとしても、二人きりで出かけたり、長電話をしたりするのは控えめにします。二人の時間が増えるほど気持ちは強くなり、期待もふくらみやすくなります。誘われたときは「みんなで行こう」と返すのもひとつの方法です。
連絡は用件中心にする
LINEのやり取りも、雑談を少しずつ減らして用件中心にしていきます。急に冷たくすると相手が戸惑うので、返事の間隔を少しあける程度から始めましょう。相手から来たときに返すくらいの頻度が、気持ちを落ち着かせるにはちょうどいいです。
ほかの人間関係を広げる
好きな人とのやり取りが生活の中心になっていると、離れたときのさみしさが大きくなります。友達と会う、習いごとを始めるなど、相手以外の人と過ごす時間を増やしましょう。気持ちの向く先が少しずつ分かれていきます。
好きな人への気持ちの整理のしかた
気持ちを整理するときは、無理に忘れようとしないことが大切です。忘れようとするほど、相手のことを考える時間が増えてしまいます。まずは「今は好き」という気持ちを認めてあげましょう。
そのうえで、紙やスマホのメモに今の気持ちを書き出してみるのがおススメです。相手のどんなところが好きなのか、今いちばんつらいのは何か、本当はどうなりたいのかを順番に書いていきます。書いているうちに「相手そのものより、大切にされたい気持ちが強かった」など、自分の本音に気づくこともあります。
書き出すときは、次のような問いを順番に使うと進めやすいです。
- 相手のどんなところを好きになったのか
- 相手といるとき、自分はどんな気持ちになっているか
- 今いちばんつらいと感じるのはどんな場面か
- 1年後の自分は、どんな毎日を送っていたいか
書いたものは、数日たってから読み返してみましょう。書いた日より少し落ち着いた目で、自分の気持ちを見られるはずです。
相手の気持ちが気になってしかたないときは、彼の気持ちを占いで考える記事も参考にしてみてください。ただし、相手の気持ちをいくら考えても、彼女がいるという今の状況は変わりません。考える時間を少しずつ自分のことに使えるようにしていきましょう。
離れると決めたあとの過ごし方は、失恋から立ち直る方法の記事が参考になります。付き合っていなくても、好きな人を諦めるのは失恋と同じくらいつらいことです。泣いたり、友達に話を聞いてもらったりして、気持ちを外に出す時間をつくりましょう。
気持ちの切り替えには時間がかかります。数週間で楽になる人もいれば、数か月かかる人もいます。つらさが長く続いて眠れない、食事がとれないといった状態になったら、一人で抱えずに医療機関や公的な相談窓口に相談してください。
好きな人が彼女と別れたと聞いたとき
時間がたってから、好きな人が彼女と別れたと聞くこともあります。そのときは、すぐに気持ちを伝えるのは避けたほうが無難です。別れた直後の相手は気持ちが揺れていて、こちらの好意をきちんと受け止める余裕がないことが多いからです。
まずは今までどおりの距離で接し、相手が落ち着くのを待ちましょう。相手の話を聞く役になるのはいいですが、元の彼女の悪口に同調するのは控えます。数か月たって相手が新しい生活に慣れたころに、あらためて関係を考えるくらいがちょうどいいです。
占い師に相談してみたい人へ
好きな人に彼女がいるという悩みは、身近な人には話しにくいものです。共通の知り合いが多いと、相談した話が相手に伝わらないか心配にもなります。
そんなときは、利害関係のない占い師に話を聞いてもらうのもひとつの方法です。状況を順番に話すだけでも、自分がどうしたいのかが見えてきます。相談の前には、電話占いで聞くことの記事を参考に、聞きたいことを2〜3個にしぼっておきましょう。「彼女と別れるか」より「私はこの気持ちをどう扱えばいいか」と聞くほうが、次の行動につながります。
好きな人に彼女がいるときによくある質問
彼女がいる人を好きでいるのは悪いことですか？
好きになる気持ち自体は、自然なものです。悪いことではありません。大切なのは、相手の関係に割りこむような行動をとらないことです。
彼女と別れるまで待っていてもいいですか？
待つかどうかは自分で決めてかまいません。ただ、別れる時期は誰にもわかりません。待つなら期間を決めて、その間も自分の生活や人間関係を大切にしましょう。
好きな人に気持ちを伝えてもいいですか？
相手に彼女がいる間に告白すると、相手を困らせたり、周りとの関係が気まずくなったりすることがあります。伝えるなら、相手の状況が変わって落ち着いてからのほうが無難です。今は気持ちを自分の中で整理する時期と考えましょう。
思わせぶりな態度をとられたらどうすればいいですか？
うれしくなる気持ちはわかりますが、すぐに期待しないことが大切です。彼女がいるのに好意をほのめかす人は、関係をはっきりさせる気がない場合もあります。二人きりで会うのは控え、相手の言葉より行動を見て判断しましょう。
占いで彼女と別れる時期はわかりますか？
占いで、二人が別れる時期を言い当てることはできません。結果を待つ理由にすると、自分の時間がどんどん過ぎてしまいます。占いは、自分の気持ちの整理や、これからの過ごし方を考えるきっかけとして使いましょう。
まとめ
好きな人に彼女がいるとわかったら、好きになった自分を責めずに、今できることを考えましょう。諦めるか待つかは、相手と彼女の関係や、自分の心の状態を見て決めればかまいません。待つ場合も期間を決めておくと、ずるずると苦しい時間が続くのを防げます。
彼女の悪口やSNSのチェック、深夜の連絡などは、相手との関係も自分の気持ちも苦しくするので避けましょう。気持ちは書き出して整理し、相手以外の人と過ごす時間も増やしていくのがおススメです。
