夢占いで幽霊の夢の意味は？追いかけられる・話しかけられる・ゾンビの夢も解説

夜中に幽霊を見る夢で飛び起きて、そのあと電気を消すのがこわくなった。幽霊に追いかけられたり、話しかけられたりする夢を見ると、何かよくないことが起きるのではと不安になりますよね。

この記事では、夢占いで幽霊がどんな意味と言われているかを先にまとめます。そのあと、見る・追いかけられる・話しかけられる・家にいるといった場面別の読み方を表で紹介します。ゾンビの夢の読み方や、こわい夢が続くときの過ごし方、眠りの相談先もあわせて書きました。

夢占いの意味は、本や占い師によって読み方がちがいます。ここでは一般的によく紹介される読み方をまとめているので、今の自分をふり返るヒントとして使ってください。

夢占いで幽霊はどんな意味と言われているか

夢占いでは、幽霊は「正体のわからない不安」「過去への心残り」「見ないようにしている気持ち」を表すと読まれることが多いです。幽霊は姿がはっきりしないので、何が心配なのか自分でもわからない状態と結びつけて読まれます。夢占いでは、霊的な存在そのものより、自分の心の中を映したものとして扱うのが一般的です。

また、幽霊は「もう終わったこと」を表すとも言われます。昔の失敗や別れた人のことなど、片づいたはずの気持ちがまだ残っているときに見やすい夢という考え方です。夢の中で幽霊がこわかったのか、それほどこわくなかったのかも、読み方の手がかりになります。

夢そのものについては、科学の分野でも研究が進められている最中です。厚生労働省のe-ヘルスネット「眠りのメカニズム」では、レム睡眠中は脳の活動が比較的活発で、夢をよく見ると説明があります。ただ、夢の内容が未来を示すという根拠はありません。幽霊の夢を見たからといって、悪いことが起きると決める必要はないでしょう。

幽霊の夢、場面別の意味

幽霊の夢は、幽霊が何をしていたか、自分がどう動いたかで読み方が変わります。よく紹介される読み方を表にまとめました。

表の意味は、あくまで一般的な読み方です。同じ幽霊の夢でも、こわくて泣いていた人と、意外と平気だった人では受け取り方が変わります。

幽霊を見る夢

幽霊をちらっと見るだけの夢は、自分でもよくわからない不安があるサインと読まれます。疲れがたまっていて、気持ちに余裕がない時期に見やすいとも言われます。はっきり姿が見えた夢なら、悩みの正体に気づきかけている状態とも読めるでしょう。

幽霊に追いかけられる夢

幽霊に追いかけられる夢は、向き合いたくない問題や、先のばしにしていることがある状態と読まれます。逃げきれた夢なら、問題をうまくかわせるサインと前向きに読まれることもあるようです。幽霊以外のものに追われる夢の読み方は、追いかけられる夢の記事でまとめています。

幽霊に話しかけられる夢

話しかけられる夢は、心の中で気になっていることを自分に伝えようとしている状態と読まれます。言葉を覚えているなら、その内容が今の悩みのヒントになると考える読み方もあります。こわい言葉だった場合は、自分を責める気持ちが強くなっていないかふり返ってみましょう。

家に幽霊がいる夢

自分の家に幽霊がいる夢は、家族関係や住まいについての心配を表すと読まれることが多いです。家の中で落ち着ける場所がないと感じていないか考えてみてください。部屋が散らかっていて気になっているときにも見やすい夢と言われます。

知っている人や亡くなった人が幽霊として出てくる夢

知っている人が幽霊として出てくる夢は、その人との関係が変わってきたことや、伝えきれなかった気持ちを表すと読まれます。亡くなった家族や友人が出てくる夢の読み方は、亡くなった人の夢の記事でくわしく紹介しています。

ゾンビの夢の意味

ゾンビの夢も、幽霊の夢と同じくこわい夢としてよく検索されます。夢占いでは、ゾンビは「何度もくり返す悩み」や「気力が落ちている状態」を表すと読まれることが多いです。

ゾンビに追いかけられる夢は、終わったはずの問題がまた気になり始めている状態と読まれます。たとえば、一度断った誘いや、解決したと思っていた人間関係のもめごとなどです。ゾンビがたくさん出てくる夢なら、周りの人の意見や頼まれごとに追われて疲れているのかもしれません。

ゾンビから隠れてやり過ごす夢は、今は問題から少し距離を置きたい気持ちの表れと読まれます。無理に向き合うより、気持ちが落ち着くのを待ちたい時期と考えてもよいでしょう。

ゾンビを撃退する夢は、悩みを乗りこえる力が出てきているサインと読まれます。反対に、自分がゾンビになる夢は、毎日を流されるように過ごしていて、やる気が出ない状態と読まれることがあります。こうした夢が続くときは、休む時間をとれているかを見直しましょう。

恋愛や人間関係で読むときの考え方

幽霊やゾンビの夢は、恋愛や人間関係に当てはめて読まれることもあります。夢をきっかけに、今の関係で気になっていることを整理してみましょう。

恋人がいるときに幽霊の夢を見た場合は、相手の気持ちがつかめない不安を表すと読まれることがあります。連絡が減った、会う回数が少なくなったなど、はっきりしない変化が気になっているのかもしれません。好きな人の気持ちが気になるときは、彼の気持ちを占いで考える記事も参考にしてください。

元恋人が幽霊として出てくる夢は、終わった恋への心残りと読まれることが多いです。今の恋に進みたい気持ちと、過去を気にする気持ちがまざっている状態とも考えられます。どちらの場合も、夢を理由に相手を問いつめたり、疑ったりするのはやめましょう。

職場や友人関係で読む場合は、苦手な人や、本音を言えない相手の存在が幽霊の形で出てくることがあると言われます。人間関係のつらさが続いていて、心や体の調子にも影響が出ているときは、ひとりで抱えずに相談先を頼りましょう。

こわい夢が続くときの過ごし方

幽霊やゾンビのこわい夢が何日も続くと、寝るのがいやになってしまいます。夢占いの意味を調べるだけでなく、眠りの環境や毎日の過ごし方も見直してみましょう。

• 起きてすぐ、夢の内容と自分の気持ちをメモする
• 寝る前にこわい動画やドラマを見るのを控える
• 寝室にスマートフォンを持ちこまない
• 眠れないときは、いったん寝床を離れて静かに過ごす
• お酒の力で眠ろうとしない
• 昼間に気になっていることを、紙に書き出してから寝る

この中のいくつかは、厚生労働省の健康づくりのための睡眠ガイド2023ですすめられている方法です。ガイドでは、寝室にスマートフォンやタブレット端末を持ちこまないことがすすめられています。寝床で考えごとをするのは避け、眠れないときは寝床を離れることや、寝酒はしないことにもふれています。

こわい夢で何度も目が覚める、眠れない日が長く続いて昼間もつらいという場合は、かかりつけ医や睡眠を診てくれる医療機関に相談しましょう。気分の落ちこみや不安が強いときは、厚生労働省のまもろうよ こころで電話やSNSの相談窓口を探せます。こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556）の受付時間は、都道府県によってちがいます。

夢の意味が気になって、何度も調べてしまう人もいるでしょう。意味を気にしすぎてつらくなるときの考え方は、夢占いはやめたほうがいいかを考える記事でまとめています。

占い師に相談してみたい人へ

幽霊の夢は、自分でもはっきりしない不安が表れやすい夢と言われます。何が気になっているのかを人に話していくうちに、不安の中身が整理できることがあります。夢の内容と最近の出来事をあわせて話してみるのもひとつの方法です。

ただ、眠れない状態が続いているなら、占いより先に医療機関への相談を考えてください。占いは、気持ちを整理するための話し相手として使いましょう。電話占いが初めての人は、初めての電話占いの記事で流れを確認しておくと安心です。

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幽霊の夢についてよくある質問

幽霊の夢を見るのは霊感があるからですか？

夢占いでは、幽霊の夢は自分の不安や心残りを映したものとして読むのが一般的です。霊感があるサインと考える根拠はありません。気になるときは、最近の疲れや心配ごとをふり返ってみてください。

幽霊の夢は悪いことが起きる前ぶれですか？

夢の内容が未来を示すという根拠はありません。夢占いでも、幽霊の夢は不安や疲れに気づくためのサインとして読まれることが多いです。悪いことの前ぶれと決めつけず、休む時間をつくるきっかけにしましょう。

家に幽霊がいる夢を見たら、引っ越したほうがいいですか？

夢を見ただけで引っ越しを決める必要はありません。夢占いでは、家族関係や住まいへの心配が表れた夢と読まれることが多いです。家の中で気になっていることを書き出して、できることから整えてみましょう。

こわい夢を毎晩のように見ます。どうすればいいですか？

寝る前にこわい動画を見ていないか、お酒の力で眠ろうとしていないかを見直してみましょう。それでも続いて眠れない日が多いなら、医療機関に相談してください。気持ちがつらいときは、公的な相談窓口も利用できます。

まとめ

夢占いで幽霊は、正体のわからない不安や過去への心残りを表すと読まれることが多いです。見る・追いかけられる・話しかけられる・家にいるなど、場面によって読み方は変わります。ゾンビの夢は、くり返す悩みや気力が落ちている状態と結びつけて読まれます。

こわい夢を見ても、悪いことが起きる前ぶれと考える必要はありません。夢をきっかけに疲れや心配ごとを見直し、こわい夢が続いて眠れないときは、医療機関や公的な相談窓口を頼りましょう。